Indoor Gymnastik

Regelmässige Gymnastiklektionen ermöglichen es, nicht nur Muskelspannung und Elastizität zurückzugewinnen bzw. zu bewahren, sondern auch gesellige Momente zusammen mit anderen zu verbringen. Das Programm beinhaltet Einzel- und Gruppenübungen sowie Spiele zur Erhaltung und Stärkung von Körperkraft, Mobilität, Balance und Koordination. Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Personen, die nie Bewegungsaktivitäten praktiziert haben.