Indoor Gymnastik

Regelmässige Gymnastiklektionen ermöglichen es, nicht nur Muskelspannung und Elastizität zurückzugewinnen bzw. zu bewahren, sondern auch gesellige Momente zusammen mit anderen zu verbringen. Das Programm beinhaltet Einzel- und Gruppenübungen sowie Spiele zur Erhaltung und Stärkung von Körperkraft, Mobilität, Balance und Koordination. Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Personen, die nie Bewegungsaktivitäten praktiziert haben.

Datum und Zeit

Freitag
Ab 23. September 2022 , Fortlaufender Kurs
13:45 - 14:45
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 30

Ort

Palestra,
6’533 Lumino

Google Maps

Betreuung

Giuseppe Brunner

Kursnummer

TI00123150

Kosten

120.00 CHF / Jahr

Anmerkungen

Anmeldungen direkt vor Ort. WICHTIG: Wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden, ist die Zustimmung des behandelnden Arztes obligatorisch und informieren Sie Ihr/Ihre Kursleiter/in.

"Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."