Indoor Gymnastik

Regelmässige Gymnastiklektionen ermöglichen es, nicht nur Muskelspannung und Elastizität zurückzugewinnen bzw. zu bewahren, sondern auch gesellige Momente zusammen mit anderen zu verbringen. Das Programm beinhaltet Einzel- und Gruppenübungen sowie Spiele zur Erhaltung und Stärkung von Körperkraft, Mobilität, Balance und Koordination. Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich auch an Personen, die nie Bewegungsaktivitäten praktiziert haben.

Datum und Zeit

Freitag
Ab 23. September 2022 , Fortlaufender Kurs
10:00 - 11:00
1 Lektion pro Tag
Anzahl Kurstage: 30

Ort

Palestrina Judo,
Via Zorzi 37 a, 6’900 Paradiso

Betreuung

Caroline  Canonica-Schmutz

Kursnummer

TI00123159

Kosten

CHF 120.-/Jahr

Anmerkungen

Anmeldungen direkt vor Ort. Nähere Auskünfte erteilen die Kursleitenden bei der ersten Lektion. Bitte beachten Sie die [Details in dem Reglement](https://ti.prosenectute.ch/dam/jcr:14a36239-26c8-49bd-948c-fcaea0564ff2) WICHTIG: Bei gesundheitlichen Problemen sind die vorgängige Zustimmung des behandelnden Arztes sowie die Benachrichtigung der Kursleitenden zwingend erforderlich.
"Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."