Pilates

CDSA Bellinzona - Attraverso una serie di esercizi guidati, il metodo permette di rafforzare e allungare i muscoli, migliorandone tono e flessibilità. Il metodo Pilates aiuta a mantenere un equilibrio tra forza e flessibilità assicurando l’esecuzione più efficiente dei movimenti. Le lezioni avvengono a corpo libero, sul tappetino, con l’utilizzo di piccoli attrezzi (soft ball, elastici, magic circle, ecc.)

Data e ora

Giovedì
Da 26. gennaio 2023 fino a 13. aprile 2023
14:00 - 15:00
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 12

Località

Centro diurno socio-assistenziale Pro Senectute «La Turrita»,
Via San Gottardo 99, 6’500 Bellinzona

Responsabile

Team

N. corso

TI001231165

Costo

150.00 CHF

Informazione

Iscriversi telefonando allo 091 829 08 21
"Questo corso è parzialmente sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."