Ginnastica in palestra

Praticare regolarmente le lezioni di ginnastica permette di riacquistare tono ed elasticità, ma anche di stare in compagnia e praticare esercizi di gruppo. Durante le lezioni sono previsti esercizi e giochi mirati al mantenimento e allo sviluppo della forza fisica, della mobilità, dell’equilibrio e della coordinazione. L’attività è appositamente pensata anche per persone che non hanno mai praticato attività di movimento.

Data e ora

Venerdì
Da 23. settembre 2022 , Corso continuo
10:00 - 11:00
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 30

Località

Palestrina Judo,
Via Zorzi 37 a, 6’900 Paradiso

Responsabile

Caroline  Canonica-Schmutz

N. corso

TI00123159

Costo

120.00 CHF/anno

Informazione

Iscrizione direttamente sul posto. IMPORTANTE: se soffre di problemi di salute è obbligatorio il consenso del medico curante ed avvisare il monitore/la monitrice. Consultare i [dettagli nel regolamento](https://ti.prosenectute.ch/dam/jcr:4140f793-836b-430b-bd22-d705c8a995cf)
"Questo corso è parzialmente sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."