Ginnastica dolce

CDSA Bellinzona - La ginnastica dolce si svolge in prevalenza da seduti ed è appositamente pensata per piccoli gruppi (una decina ca.). È un’attività particolarmente indicata a chi necessita di un’attività completa, ma adattata anche nel caso di maggiori difficoltà legate all’invecchiamento (dal punto di vista della mobilità, delle capacità cognitive e sociali). Durante la lezione si lavora in particolare sulla prevenzione delle cadute: equilibrio, forza e allenamento della memoria attraverso esercizi e giochi semplici. Questo permette di favorire il mantenimento a domicilio e di trascorrere un momento piacevole in compagnia.

Data e ora

Venerdì
Da 23. settembre 2022 , Corso continuo
10:30 - 11:30
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 48

Località

Centro diurno socio-assistenziale Pro Senectute «La Turrita»,
Via San Gottardo 99, 6’500 Bellinzona

Responsabile

Luana  De Giovanetti

N. corso

TI00123193

Costo

Gratis

Informazione

Iscriversi telefonando allo 091 829 08 21
"Questo corso è parzialmente sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."