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Vi teniamo informati sulle nostre attività, i progetti e su temi rilevanti legati al mondo dell'anzianità

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Colletta autunnale 2024

Consulenza e sostegno contro la solitudine

La solitudine è molto diffusa tra le persone anziane in Svizzera e rappresenta un rischio per la loro salute. 

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La vostra pensione non basta?... Ci sono delle soluzioni!

Calcolate se avete dritto alle prestazioni complementari in tre semplici passi.

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Programma corsi 2024-25

Curiosate tra le numerose attività e proposte di corsi nel nuovo programma!

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Rapporto annuale

Come si sono contraddistinti i nostri servizi nel 2023?
Fatti e cifre sul nostro rapporto annuale 

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News

Aggiornamenti sulle nostre ultime iniziative

guidare in sicurezza nella terza età
Conferenze con la Polizia Cantonale

Guidare in sicurezza nella terza e quarta età

Per continuare a sentirsi a proprio agio nel traffico.
Incontri con la Polizia Cantonale.

Attività in agenda

Oggi, 09:30

«Caffé narrativo»

CDSA Solduno - Il caffè narrativo è un’occasione per incontrarsi e condividere il proprio pensiero sui temi più disparati. Una pratica che ci aiuta ad ascoltare senza pregiudizi e che ci permette di esprimerci senza essere giudicati. Tema: «Il ...

Oggi, 10:15

«Fit Gym-rinforzo muscolare»

Il corso è adatto per lavorare in particolar modo sul rinforzo muscolare. Attraverso esercizi guidati si allenano tutti i gruppi muscolari grazie all’utilizzo di diversi piccoli attrezzi (theraband, piccoli pesi, palloni, ecc.).

Oggi, 12:30

«Pilates»

Attraverso una serie di esercizi guidati, il metodo permette di rafforzare e allungare i muscoli, migliorandone tono e flessibilità. Il metodo Pilates aiuta a mantenere un equilibrio tra forza e flessibilità assicurando l’esecuzione più ...

Oggi, 13:30

«Italiano»

Italiano per persone di lingua madre tedesca; imparare e allenarsi in gruppo con esercizi e discussioni su temi d’interesse comune.

Oggi, 13:45

«Pilates»

Attraverso una serie di esercizi guidati, il metodo permette di rafforzare e allungare i muscoli, migliorandone tono e flessibilità. Il metodo Pilates aiuta a mantenere un equilibrio tra forza e flessibilità assicurando l’esecuzione più ...

Oggi, 14:30

«Cantiamo»

CDSA Lamone - Canzoni e note musicali con la guida del maestro Mattia Mirenda