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Proteggersi dal caldo

È arrivato il caldo! Seguite i consigli per come trascorrere le giornate in tutta serenità

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Suisse Disco 60+

Grande discoteca over 60 a Zurigo. 
Andiamoci assieme! 

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Corsi estivi

Proposte per vivere un’estate attiva, in salute e in compagnia

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La felicità è... un viaggio

Scegli la destinazione, prepara la valigia…
al resto pensiamo noi!

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Metti alla prova il tuo equilibrio!

Appuntamenti informativi con un team di esperti e prove pratiche per valutare il rischio di caduta

Attività in agenda

Oggi, 08:30

«Ginnastica all’aperto estiva»

Esercizi di ginnastica all’aperto, per la forza, la coordinazione e l’equilibrio

Oggi, 09:15

«Pilates»

Esercizi per rinforzare la muscolatura e sviluppare l’elasticità.

Oggi, 10:30

«Acqua-fitness estiva»

Esercizi di ginnastica in acqua bassa al lago.

Domani, 08:45

«Ginnastica all’aperto estiva»

Esercizi di ginnastica all’aperto, per la forza, la coordinazione e l’equilibrio

Giovedì, 17:00

«Ginnastica all’aperto estiva»

Esercizi di ginnastica all’aperto, per la forza, la coordinazione e l’equilibrio

Lunedì, 17:15

«Ginnastica all’aperto estiva»

Esercizi di ginnastica all’aperto, per la forza, la coordinazione e l’equilibrio