Praticare regolarmente le lezioni di ginnastica permette di riacquistare tono ed elasticità, ma anche di stare in compagnia e praticare esercizi di gruppo. Durante le lezioni sono previsti esercizi e giochi mirati al mantenimento e allo sviluppo della forza fisica, della mobilità, dell’equilibrio e della coordinazione. L’attività è appositamente pensata anche per persone che non hanno mai praticato attività di movimento.
Data e ora
Mercoledì
Da 17. settembre 2025 , Corso continuo
15:45 - 16:45
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 30 Località
Palestra Scuole Elemantari Probello,
Via Sala, 6’963 Pregassona
Responsabile
S. Balmelli-Breutsch
N. corso
TI00125143
Costo
120.00 CHF/anno
Iscrizione direttamente sul posto. IMPORTANTE: se soffre di problemi di salute è obbligatorio il consenso del medico curante ed avvisare il monitore/la monitrice. Consultare i [dettagli nel regolamento](https://ti.prosenectute.ch/dam/jcr:4140f793-836b-430b-bd22-d705c8a995cf)