Servizio volontariato

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Programma corsi e attività 26-27

Proponiamo numerose attività pensate per promuovere benessere, autonomia e qualità di vita.

Sfoglia e scopri le novità!

Metti alla prova il tuo equilibrio!

Appuntamenti informativi con un team di esperti e prove pratiche per valutare il rischio di caduta

Tutte le date

La felicità è... un viaggio

Scegli la destinazione, prepara la valigia…
al resto pensiamo noi!

Al programma

Aperitivo in musica

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Attività in agenda

Lunedì, 08:30

«Feldenkrais®»

Il Metodo Feldenkrais® aiuta a rendere i movimenti quotidiani più fluidi, naturali ed efficaci. Attraverso esercizi guidati si impara a utilizzare il corpo con maggiore consapevolezza, migliorando mobilità, coordinazione e comfort nei gesti di ...

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Lunedì, 08:45

«Ginnastica dolce»

La ginnastica dolce è un’attività pensata per mantenersi attivi in sicurezza, rispettando i ritmi e le capacità di ciascuno. Le lezioni, svolte principalmente da seduti e in piccoli gruppi, propongono esercizi semplici per migliorare mobilità, ...

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Lunedì, 09:30

«Ginnastica dolce»

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Lunedì, 09:30

«Ginnastica in palestra»

Praticare regolarmente la ginnastica aiuta a mantenere il corpo attivo, migliorare tono muscolare, elasticità e benessere generale. Le lezioni propongono esercizi semplici e attività di gruppo pensate per sviluppare forza, mobilità, equilibrio e ...

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Lunedì, 09:30

«Ginnastica in palestra»

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Lunedì, 10:00

«Acqua-fitness»

L’acqua-fitness è un’attività completa e divertente che permette di mantenersi in forma prendendosi cura di muscoli e articolazioni. Grazie agli esercizi svolti in acqua e accompagnati dalla musica, il movimento risulta piacevole e adatto a ...

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Tutte le attività

Servizi sociali

Consulenza sociale e informazione

Una spesa imprevista, una fattura che pesa sul budget? Valutiamo gratuitamente e in modo confidenziale la vostra situazione.

Per saperne di più...

Lavoro sociale comunitario

Attraverso progetti comunitari (o «di quartiere») inseriti in contesti urbani di alcuni comuni ticinesi, miglioriamo la qualità di vita dei cittadini attraverso la solidarietà e prevenendo l’isolamento sociale.

Per saperne di più...

signora frontale con occhiali cuore con le dita

Servizi di cura e sgravio

Aiuti quotidiani

Un pasto, un'uscita settimanale o quell'aiuto a cui pensavate da tempo. Tutto per rendervi più la vita quotidiana più spensierata.

I nostri servizi...

Lavoro sociale comunitario

Centri diurni socio-assistenziali

Cantare, giocare insieme, partecipare ad una conferenza o ad una gita all’aperto sono solo alcune delle possibilità proposte dai centri diurni socio-assistenziali per incontrarsi e trascorrere alcune ore senza pensieri.

Attività di svago...

Formazione sport e vacanze

Attività di formazione e movimento

Viaggiare, fare sport o imparare cose nuove? Curiosate tra le nostre proposte per il tempo libero in base ai vostri gusti.

Tutte le attività...

Collabora con noi

Impegnarsi con Pro Senectute

Desiderate far parte del nostro team, diventare volontari o monitori di sport? Consultante qui le posizioni aperte e le nostre proposte di formazione.

Collabora con noi...