Scoprire il linguaggio fotografico attraverso tecniche di scatto, esercizi guidati e osservazione consapevole.Un percorso che sviluppa attenzione ai dettagli e alla composizione, trasformando la fotografia in uno strumento per interpretare e ...

Introduzione al disegno e all'acquerello attraverso esercizi pratici di osservazione, proporzione e composizione. Dalle linee si giochi di luce e ombra, fino all'uso dell'acqua e del colore, sperimentando tecniche ispirate alle opere del MASI.

Il Metodo Feldenkrais® aiuta a rendere i movimenti quotidiani più fluidi, naturali ed efficaci. Attraverso esercizi guidati si impara a utilizzare il corpo con maggiore consapevolezza, migliorando mobilità, coordinazione e comfort nei gesti di ...

La ginnastica dolce è un’attività pensata per mantenersi attivi in sicurezza, rispettando i ritmi e le capacità di ciascuno. Le lezioni, svolte principalmente da seduti e in piccoli gruppi, propongono esercizi semplici per migliorare mobilità, ...

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Praticare regolarmente la ginnastica aiuta a mantenere il corpo attivo, migliorare tono muscolare, elasticità e benessere generale. Le lezioni propongono esercizi semplici e attività di gruppo pensate per sviluppare forza, mobilità, equilibrio e ...