CDSA Ascona - Un corso dinamico e coinvolgente che utilizza una semplice pallina come strumento principale per migliorare equilibrio, coordinazione, mobilità articolare e tono muscolare.
È un tipo di allenamento che oltre a modellare il corpo si occupa anche della dimensione mentale della salute, stimolando mente e corpo attraverso esercizi statici e dinamici integrati tra di loro.
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