Yoga
La pratica dello yoga aiuta a ritrovare equilibrio, benessere e serenità nella vita di tutti i giorni. Attraverso movimenti dolci, esercizi di respirazione e momenti di meditazione, si favorisce una maggiore armonia tra corpo e mente. Il corso permette di migliorare la consapevolezza di sé, sciogliere tensioni e dedicarsi a uno spazio personale di calma e ascolto, in un ambiente accogliente e rispettoso dei tempi di ciascuno.
Data e ora
Martedì
Da 22. settembre 2026 fino a 1. dicembre 2026
09:15 - 10:30
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 10 Località
Sala Comunale,
6’992 Vernate
Responsabile
L. Fischer
N. max. partecipanti
9
N. corso
TI001261122
Costo
160.00 CHF
Per maggior informazioni: corsi@prosenectute.org
Da portare con sé
Portare un tappetino. "Questo corso è sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."