Ginnastica all'aperto
Allenarsi all’aria aperta è un modo piacevole per prendersi cura della propria forma fisica e del proprio benessere. Attraverso esercizi adatti a tutti, si lavora sul miglioramento della forza, della coordinazione e dell’equilibrio, favorendo una maggiore sicurezza nei movimenti quotidiani. Il contatto con la natura rende l’attività ancora più piacevole e stimolante, offrendo anche l’opportunità di condividere momenti attivi e conviviali in compagnia.
Data e ora
Giovedì
Da 24. settembre 2026 fino a 10. giugno 2027
10:00 - 11:00
1 lezione al giorno
Numero di giorni di corso: 30 Località
Foce Cassarate
Parco Ciani (Foce Cassarate),
6’900 Lugano
Responsabile
C. Canonica
N. corso
TI00126175
Costo
120.00 CHF/anno
Iscrizione direttamente sul posto. IMPORTANTE: se soffre di problemi di salute è obbligatorio il consenso del medico curante ed avvisare il monitore/la monitrice. Consultare i [dettagli nel regolamento](https://ti.prosenectute.ch/dam/jcr:4140f793-836b-430b-bd22-d705c8a995cf)
"Questo corso è sovvenzionato dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali poiché contribuisce a migliorare l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane."